Inestabilidad de Tobillo

¿Qué es?

• Inestabilidad
• Secuelas por inversión forzada
• Esguinces repetidos
• Caminar o en actividades deportivas

Esguince

Es una lesión de los ligamentos que se encuentran alrededor de una articulación.

 Los ligamentos son fibras fuertes y flexibles que sostienen los huesos. Permite el movimiento, pero evitan mover los huesos de forma excesiva, lo que previene las luxaciones en caso de movimientos forzados.

 Cuando estos se estiran demasiado o presentan ruptura, la articulación duele y se inflama.

Anatomía

 

Signos y síntomas

• El tobillo se dobla con frecuencia, sobre todo en terrenos irregulares o en alguna actividad deportiva
• Inflamación o molestia crónica
• Dolor crónico en el tobillo
• Tobillo inestable.

Mecanismos de lesión

• •Factores Mecánicos
  • Hiperlaxitud ligamentaria
  • Restricciones artrocinéticas
  • Cambios degenerativos o sinoviles
• •Factores Funcionales
  • Alteración propioceptiva
  • Alteración postural
  • Hipotrofia o falta de fuerza
  • Alteracion neuromuscular.

Diagnóstico

• •Acudir con un especialista
• Valorar el mecanismo de lesión y la gravedad.
• Exploración física •Pruebas de inestabilidad
• Radiografías y Resonancia Magnética

Secuelas

• Un esquince mal tratado o mal rehabilitado
  •  Ruptura  o desgarre de ligamento.
  •  Afecta el equilibrio en forma importante.
•  Tratamiento y rehabilitación adecuada.
  •   Inmovilización adecuada, medicamentos y fortalecimiento
  •   del tobillo adecuando los musculos involucrados en el equilibrio y              
  •   la propiocepción.

Fútbol

Cada esguince conduce a mayor debilidad e inestabilidad

Fisioterapia

• Terapia desinflamatoria.
• Vendaje neuromuscular
• Ejercicios de fortalecimiento, equilibrio, balance, rango de movilidad y reentrenamiento de marcha.